Recetas y Otras Delicias Saludables

Una alimentación sana no tiene necesariamente que estar desvinculada a los placeres de la vida. La receta para comer bien pasa por comer de forma equilibrada, de acuerdo con sus necesidades nutricionales, lo que no significa de forma alguna comer sin gusto. Por eso reunimos aquí un conjunto de recetas saludables y deliciosas divididas en platos de ensalada, de sopas, platos de carne o de pescado y postres. Porque sabemos que importa, al final de cada receta, añadimos toda la información nutricional por dosis de esta misma receta. Buen provecho!

Recetas de Ensaladas

Ensalada de Lechuga con Naranja, Alubia y Feta Ensalada de Colores de Mayo Ensalada de Naranja y de Espinacas Ensalada de Salmón Ahumado con Hierbas Ensalada Cremosa de Coliflor

Recetas de Sopas

Sopa de Miso y Verduras Sopa de Gallina India Sopa Maya de Limón Sopa Aromatizada de Pescado Crema de Espárragos

Recetas de Carne e Aves

Pollo de Lima y Coco con Guisantes Medallones de Cerdo con Salsa de Higos y Porto Filet Mignon a la plancha con brocheta de verduras Piernas de Pollo Turcas Costillas de Cerdo Adobado y Dos patatas

Recetas de Pescado y Mariscos

Bacalao Asado al Horno con Chorizo y Alubias Sandwich Verde de Langosta a la plancha Tapas de Mejillones a la Española Salmón con Mostaza Espaghettis de Atún

Recetas de Postres

Yogur de Piña Colada Cerezas con Ricota y Almendras Tostadas Delicia de Chocolate y Plátano Naranja en Canela Cheesecake Rápido